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  • [秋季食材] 秋季滋陰潤燥好幫手 日期:2012-10-24 10:05:54 點擊:121

       干燥的秋天,不單只令人皮膚干燥,即使心情,也時而變得煩躁!滋陰潤燥,是秋季養生的重點,以下介紹三款白色食材,讓你滋陰由潤燥!...

  • [秋季食材] 秋季潤燥,用銀耳! 日期:2012-10-12 15:50:11 點擊:258

      現代醫學研究證實,銀耳含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、多種無機鹽及維生素,其中所含18種氨基酸中有7種為人體必需氨基酸。銀耳的藥理有效成分是銀耳多糖。...

  • [秋季食材] 秋季食粥養生好 日期:2012-10-11 16:07:59 點擊:155

      中秋已過,秋天的干燥已經慢慢的顯現出來!專家介紹,粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋后早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。...

  • [秋季食材] 秋食玫瑰粥,養出好顏色 日期:2012-10-11 16:00:49 點擊:177

    玫瑰,很多時候會讓人聯想到美好的愛情,其實玫瑰還是養生的一道妙方,特別是在秋天,一碗玫瑰粥,不但你精神爽利,更甜美好顏色!...

  • [夏季食材] 美腿瘦身枇杷銀耳羹 日期:2012-05-25 15:13:21 點擊:322

      夏季,是枇杷果當造的季節,吃過枇杷果的人都不會忘記枇杷那酸酸甜甜的味道,小編更是只要看到枇杷那金燦燦的色澤,就會條件發射般的口水直流。好吧小編是一個標準吃貨,下面就為大家介紹一款以枇杷為主料的批發銀耳羹,食養家特別推介,還能美腿瘦身喲! ...

  • [夏季食材] 夏季養生用銀耳 日期:2012-05-25 15:06:25 點擊:320

      廣州的夏天雖然多雨,但是持續的高溫,持續的空調,總是讓人身體的水分迅速散失,即使喝再多的水似乎也還是不夠!下面食養家為你介紹幾個銀耳潤燥的食療方,讓你在炎炎夏日仍能清潤動人! ...

  • [夏季食材] 夏季養生-茯苓豆腐 日期:2012-04-26 12:11:50 點擊:320

      眼看夏季即將到來,各式吊帶、短裙、熱褲又是時候上場了!很多愛美人士開始特別注意自己的身材了,怎樣才可以吃得健康,吃得苗條,想必大家為此也是煞費苦心了,食養家介紹的這款藥膳——茯苓豆腐,正好可以健脾化濕、消食減肥,正符合大家的要求。 ...

  • [時令食材] 食養家推薦:春季養生粥普 日期:2012-03-17 15:11:50 點擊:270

      “春雨驚春清谷天”,春分,是一年24節氣之中的第四節氣。分,即晝夜平分,也就是說,從這一天起,慢慢的由夜長晝短過渡到晝長夜短,天氣也逐漸的回暖! ...

  • [時令食材] 食養家教你春分養生 日期:2012-03-17 14:45:22 點擊:172

      本月的20日,就是這一年一度的春分節氣,廣州連著幾日的潮濕天氣,養生也需要特別的注意!食養家為你剖析春分飲食養生應注意的地方,讓你養生更養身! ...

  • [冬季食材] 黑色食材,冬季養生不容錯過 日期:2012-01-04 13:59:39 點擊:213

      很多朋友都知道,秋冬是非常適合進補的季節!但是到底要怎樣補呢?要吃些什么,怎么吃才是好的呢?選補品很多人會“跟著感覺走”,多吃人參、桂圓、構相等流行補品。其實,冬季進補還要“跟著顏色走”,多吃些黑色食物。 ...

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